برنامه های آی فون
امروز ورزش نمی تواند مربوط باشد علاوه بر این، توسعه دهندگان برنامه های کاربردی برای آیفون در حال تلاش برای اثبات این است که نه تنها سالم، اما مقرون به صرفه و جالب است. امروز ما به بهترین برنامه های در حال اجرا نگاه می کنیم.
محتوا
راننده
برنامه ساده، مختصر و انگیزشی برای اجرای. قابل توجه است که این امر به شما امکان می دهد تا در حین اجرای یک فعالیت پیوسته را دنبال کنید و یک برنامه آموزشی فردی را بر اساس توانایی های فیزیکی، سلامت و اشتغال خود ایجاد کنید (این گزینه با عضویت مشترک است).
به هر حال، Runkeeper به طور موثر نه تنها برای اجرای، بلکه برای سایر ورزش ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. اگر شما یک کاربر تازه کار هستید، بهترین روش آموزش برای مبتدیان را انتخاب کنید. در فرایند اجرا، نرم افزار اطلاعات صوتی را درباره زمان سپری شده، فاصله ای که گذشت و سرعت متوسط خود را انجام می دهد، اجرا می کند و به منظور فراموش نشدن از طریق فرآیند، پخش موسیقی را از طریق مجموعه موسیقی خود فعال کنید. iTunes یا خدمات Spotify را متصل کنید
اندوموندو
یک برنامه الهام بخش برای زندگی سالم و اهداف جدید. Endomondo ایده آل نه تنها برای دوچرخهسواران است - برنامه تقریبا هر نوع ورزشی را پشتیبانی می کند.
علاوه بر فعالیت های ردیابی، فرصت های جالبی وجود دارد که از علاقه کاربران به یک شیوه زندگی فعال حمایت می کند: ایجاد یک برنامه آموزشی، تنظیم اهداف، رقابت با سایر اعضای سرویس، مقالات انگیزشی و یادآوری های منظم. متأسفانه، اخیرا این سرویس به طور فزاینده ای برای کسب درآمد در نظر گرفته شده است؛ در این صورت تبلیغات تبلیغاتی مزاحم ظاهر می شود و دسترسی به بسیاری از توابع تنها پس از تعویض به نسخه حق بیمه باز می شود.
در حال اجرا برای از دست دادن وزن
برنامه باریک هدایت شده، که در فروشگاه App روسیه به عنوان Running for Slimming شناخته می شود . هنگامی که شما برای اولین بار شروع به شما نیاز به انتخاب سطح ورزشی خود را، و همچنین پر کردن یک پرسشنامه کوچک، به طوری که برنامه می تواند طرح آموزش مناسب برای شما پیدا کنید.
در اینجا همه چیز بسیار روشن و قابل فهم است: پس از تهیه یک برنامه، تمرین جاری را انتخاب کنید و شروع به کار کنید. شغل ها می توانند هر دو در خیابان و در مسیر مسابقه ای قرار بگیرند. دستیار صوتی به شما در فرایند در حال اجرا با دستورالعمل های واضح کمک می کند تا به بهترین نتیجه دست یابید.
دانلود در حال اجرا برای از دست دادن وزن
استرا
در میان برنامه های دونده مشهور است که با هدف همراهی شما در طول تحصیل و جستجو برای افراد متاهل است. Strava تنها سه ورزش را پشتیبانی می کند - در حال اجرا، دوچرخه سواری و شنا.
در نسخه رایگان، می توانید جلسات آموزشی را دنبال کنید، مسیرها را پیش از ایجاد، اضافه کردن دوستان، گوش دادن به راهنمایی های صوتی، ردیابی وضعیت، سرعت، فاصله و اتصال دستگاه های اضافی، به عنوان مثال ساعت با یک سنسور GPS. برای ایجاد اهداف، مکان فعلی خود را با دوستانتان به اشتراک بگذارید، تجزیه و تحلیل دقیق آموزش خود را در زمان واقعی به دست بیاورید و سایر مزایا را دریافت کنید، باید به نسخه Premium تبدیل شوید.
حرکت می کند
برنامه کاملا رایگان اجرا شده به طور خودکار پیگیری فعالیت خود را در طول روز. برای عملیات صحیح، شما فقط نیاز دارید که آی فون خود را در جیب یا کیف خود حمل کنید. در واقع، برنامه بسیار مینیمالیستی است، که به نفع اوست - هیچ دکمه اضافی و اطلاعات منحرف شده.
حرکت به طور خودکار دقیقا همان چیزی است که شما انجام می دهید دقیقا مشخص می کند: پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری یا استراحت. علاوه بر این، نرم افزار به حساب فاصله، کالری سوزان، مسیر سفر و سایر شاخص های فعالیت را در نظر می گیرد. برای پیگیری پیشرفت، شما فقط باید برنامه را به صورت دوره ای راه اندازی کنید و به این ترتیب فراموش نکنید که این کار را بیشتر انجام دهید، Moves به شما این را یادآوری می کند.
نایک + اجرای باشگاه
علامت تجاری افسانه ای و سازنده مشهور جهان لوازم جانبی ورزشی، Nike، باشگاه ورزشی خود را برای دویدن انجام داده است. Nike + Run Club به دلیل تعداد زیادی از گزینه های مفید، همراهی خوبی در طول اجرا خواهد بود.
از آنجا که این یک باشگاه ورزشی است، دوستان خود را اضافه کنید تا فعالیت خود را پیگیری کنید، خود را به دستاوردهای جدید رقابت کنید و انگیزه دهید. در طول اجرای شما، خبرنگار صوتی به شما در مورد پیشرفت فعلی تمرینات شما بپردازد و به طوری که شما خسته کننده نیستید، لیست پخش موسیقی مورد علاقه خود را از طریق برنامه روشن کنید. درک اینکه تمام کاربران میتوانند سطوح مختلف آمادگی جسمانی داشته باشند، Nike + Run Club اجازه می دهد تا برنامه تمرینی شخصی خود را ایجاد کنید و همه اینها کاملا رایگان است.
با در اختیار داشتن چنین ورزش پرطرفدار و در دسترس، بسیار مهم است که یک همدم برای خودتان انتخاب کنید، که با کمک آن میتوانید به طور واضح سلامت خود را کنترل کنید و به ارتفاعات جدید برسید. هر یک از این برنامه ها به شما در این امر کمک خواهد کرد.