برنامه های کاربردی برای اجرا در آندروید
در حال اجرا یک راه عالی برای سوختن کالری است، روحیه خود را افزایش دهید و عضلات خود را تقویت کنید. نه چندان دور، ما مجبور بودیم از دستگاه های خاصی برای ردیابی پالس، فاصله و سرعت استفاده کنیم، اکنون همه این شاخص ها فقط با ضربه زدن انگشت خود بر روی صفحه نمایش گوشی های هوشمند آسان است. برنامه های کاربردی برای اجرا در Android انگیزه، انگیزه، هیجان را اضافه کنید و یک اجرای منظم را به یک ماجراجویی واقعی تبدیل کنید. در فروشگاه بازی شما می توانید صدها نفر از این برنامه ها را پیدا کنید، اما نه همه آنها انتظارات را برآورده می کنند. در این مقاله، تنها کسانی که انتخاب می شوند، به شما کمک خواهند کرد تا از این ورزش فوق العاده لذت ببرید.
محتوا
نایک + اجرای باشگاه
یکی از محبوب ترین برنامه های در حال اجرا پس از ثبت نام، شما تبدیل به یک عضو از باشگاه دونده با توانایی به اشتراک گذاشتن دستاوردهای خود را و حمایت از همکاران با تجربه تر. در حالی که در حال دویدن، شما می توانید ترکیب موسیقی مورد علاقه خود را برای حفظ روحیه و یا گرفتن عکس از چشم انداز زیبا تبدیل کنید. پس از پایان آموزش، فرصتی برای به اشتراک گذاشتن دستاوردهای خود با دوستان و همکاران وجود دارد.
برنامه آموزشی شخصی، با توجه به مشخصات فیزیکی و درجه خستگی پس از یک اجرا است. مزایا: دسترسی به طور کامل رایگان، طراحی زیبا، عدم تبلیغات و رابط کاربری روسی زبان.
استرا
یک برنامه تناسب اندام منحصر به فرد برای کسانی که دوست دارند به رقابت بپردازند. بر خلاف رقباش، Strava نه تنها سرعت، سرعت و تعداد کالری های سوزان را رفع می کند، بلکه فهرستی از نزدیکترین مسیرهای اجرا را فراهم می کند، جایی که می توانید دستاوردهای خود را با موفقیت سایر کاربران در منطقه خود مقایسه کنید.
تنظیم اهداف فردی و نظارت بر پیشرفت را با به طور مداوم بهبود سبک تمرین خود را. علاوه بر این، این نیز یک جامعه از دویدن است، که در آن شما می توانید همدم، همراه یا مربی در نزدیکی پیدا کنید. بر اساس درجه بار، هر یک از شرکت کنندگان یک امتیاز فردی به شما داده می شود که به شما امکان می دهد نتایج خود را با نتایج دوستان یا دونده ها در منطقه خود مقایسه کنید. طرفدار، که به روح رقابت غریبه نیست.
این نرم افزار از تمام مدل های ساعت های ورزشی با GPS، کامپیوترهای چرخه و ردیاب های فعالیت بدنی پشتیبانی می کند. با تمام انواع فرصت ها، باید اعتراف کنیم که Strava یک گزینه ارزان نیست، تجزیه و تحلیل دقیق نتایج و عملکرد اهداف ردیابی تنها در نسخه پرداخت می شود.
راننده
RanKiper یکی از بهترین برنامه های کاربردی برای دونده ها و ورزشکاران حرفه ای است. طراحی ساده و بصری آسان برای ردیابی پیشرفت شما و گرفتن آمار در زمان واقعی است. در برنامه، شما می توانید مسیر را با یک فاصله خاص از قبل تنظیم کنید، تا از بین رفته و دقیق فاصله را محاسبه نکنید.
با RunKeeper شما نه تنها می توانید اجرا کنید، بلکه راه رفتن، دوچرخه سواری، شنا، قایقرانی، اسکیت باز کردن. در طول آموزش، لازم نیست به طور مداوم به گوشی هوشمند نگاه کنید - دستیار صوتی به شما می گوید که چه کاری انجام دهید و چه زمانی. فقط هدفون های خود را وصل کنید، آهنگ مورد علاقه خود را از مجموعه موسیقی Google Play روشن کنید، و RanKiper به شما در مورد مراحل مهم تمرین شما در مرحله پخش موسیقی اطلاع خواهد داد.
نسخه پرداخت شده شامل تجزیه و تحلیل مفصل، مقایسه تمرینات، امکان پخش زنده برای دوستان و حتی ارزیابی تاثیر آب و هوا بر سرعت و دوره تمرینات است. با این حال، مجبور خواهید بود حتی بیشتر از حساب حق بیمه Strava پرداخت کنید. این نرم افزار مناسب کسانی است که سهولت استفاده را می پذیرند. سازگار با ردیاب های فعالیت Pebble، Android Wear، Fitbit، Garmin Forerunner، و همچنین برنامه های MyFitnessPal، Zombies Run و دیگران.
Runtastic
یک برنامه تناسب اندام متنوع برای فعالیت های ورزشی مختلف مانند اسکی، دوچرخه سواری و اسنوبورد طراحی شده است. علاوه بر ردیابی پارامترهای اساسی در حال اجرا (فاصله، سرعت متوسط، زمان، کالری)، Rfantik نیز به بررسی ویژگی های آب و هوا و زمین برای ارزیابی اثربخشی آموزش می پردازد. مانند Strava، Runtastic به شما در دستیابی به اهداف شما بر اساس کالری، فاصله یا سرعت کمک می کند.
از جمله ویژگی های متمایز: عملکرد مکث خودکار (به طور خودکار توقف در طول توقف توقف)، رهبران، توانایی برای به اشتراک گذاشتن عکس ها و دستاوردهای با دوستان. ناکارآمدی، مجددا محدودیت نسخه رایگان و هزینه بالای حساب حق بیمه است.
خیریه مایل
یک برنامه تناسب اندام ویژه برای کمک به خیریه ایجاد شده است. ساده ترین رابط با حداقل توابع به شما اجازه می دهد تا از چندین نوع فعالیت انتخاب کنید (شما می توانید بدون ترک خانه خود آن را انجام دهید). پس از ثبت نام، پیشنهاد می شود یک سازمان خیریه ای را که می خواهید حمایت کنید را انتخاب کنید.
زمان، فاصله و سرعت همه چیزهایی است که روی صفحه نمایش می بینید. اما هر تمرین معنای خاصی را پیدا می کند، زیرا شما می دانید که فقط انجام تمرین یا پیاده روی به یک دلیل خوب کمک می کند. شاید این بهترین انتخاب برای کسانی است که در مورد مشکلات جهانی بشری نگران هستند. متاسفانه هنوز هیچ ترجمه ای به روسی وجود ندارد.
گوگل مناسب است
Google Fit یک راه ساده و راحت برای پیگیری هر گونه فعالیت فیزیکی، تعیین اهداف تناسب اندام و ارزیابی پیشرفت کلی بر اساس جداول بصری است. بسته به اهداف و داده های به دست آمده، Google Fit یک توصیه شخصی برای بهبود استقامت و افزایش فاصله ایجاد می کند.
مزیت بزرگی این است که توانایی ترکیب داده ها در مورد وزن، آموزش، تغذیه، خواب، به دست آمده از برنامه های دیگر (Nike +، RunKeeper، Strava) و لوازم جانبی (ساعتهای Android Wear، دستبند Fitness Xiaomi Mi). Google Fit تنها ابزار شما برای ردیابی اطلاعات مرتبط با سلامت خواهد بود. مزایا: دسترسی کاملا رایگان و بدون تبلیغات. شاید تنها نکته عدم توصیه به مسیرها باشد.
اندوموندو
انتخاب ایده آل برای افرادی که علاقه مند به ورزش های مختلف در کنار دوشیدن هستند. بر خلاف سایر برنامه های کاربردی که بطور انحصاری برای دویدن انجام می شود، Endomondo یک راه ساده و راحت برای دقیق ردیابی و ضبط داده ها برای بیش از چهل نوع فعالیت ورزشی (یوگا، ایروبیک، طناب پرش، غلتک و غیره) است.
پس از انتخاب یک فعالیت و تنظیم یک هدف، مربی صوتی بر پیشرفت گزارش می دهد. Endomondo با Google Fit و MyFitnessPal، Garmin، Gear، Pebble، اندرویدی و اندرویدی نیز سازگار است. مانند دیگر برنامه ها، Endomondo می تواند برای رقابت با دوستان استفاده شود یا نتایج خود را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارد. معایب: تبلیغات در نسخه رایگان، همیشه محاسبه درست از فاصله نیست.
راکمیرن
برنامه موسیقی برای تناسب اندام. به مدت طولانی ثابت شده است که موسیقی پر انرژی و الهام بخش تأثیر قدرتمندی بر نتایج آموزش دارد. RockMayRan شامل هزاران مخلوط از ژانرهای مختلف است، لیست های بازی از جمله دی جی های با استعداد و معروف مانند دیوید گواتا، Zedd، Afrojack، Major Lazer ساخته شده است.
این نرم افزار به طور خودکار سرعت و ریتم موسیقی را به اندازه و سرعت مراحل تنظیم می کند، نه تنها افزایش فیزیکی بلکه احساسی را نیز فراهم می کند. RockMyRun را می توان با سایر دستیار های در حال اجرا: Nike +، RunKeeper، Runtastic، Endomondo به طور کامل از روند تمرین لذت ببرید. آن را امتحان کنید و تعجب خواهید کرد که چگونه موسیقی خوب همه چیز را تغییر می دهد. معایب: عدم ترجمه به زبان روسی، نسخه رایگان محدود.
پوماتراک
Pumatrak در حافظه گوشی هوشمند به اندازه کافی بزرگ نیست و در عین حال با این کار نیز مواجه می شود. رابط کاربری سیاه و سفید حداقلی، که در آن هیچ چیز اضافی وجود ندارد، باعث می شود که در طول تمرین مدیریت وظایف آسان باشد. Pumatrac به دلیل توانایی خود در ترکیب سهولت استفاده با قابلیت های گسترده بر رقبا برنده می شود.
در Pumatrak، شما می توانید از بیش از سیصد نوع فعالیت های ورزشی را انتخاب کنید، همچنین یک خوراک خبری، رهبران و فرصتی برای انتخاب مسیرهای آماده آماده وجود دارد. برای فعال ترین دونده جایزه ارائه شده است. معایب: رفتار نادرست عملکرد خودکار مکث در بعضی دستگاه ها (این عملکرد را می توان در تنظیمات غیرفعال کرد).
زامبی، اجرا
این سرویس به طور خاص برای علاقهمندان به بازیهای رایانه ای و زامبی طراحی شده است. هر تمرین (راه رفتن یا پیاده روی) یک ماموریت است که در آنها جمع آوری منابع، انجام وظایف مختلف، دفاع از پایگاه، حرکت به دور از تعقیب و کسب درآمد است.
سازگاری اجرا شده با Google Fit، پخش کننده های موسیقی خارجی (موسیقی در طی پیام های ماموریتی به طور خودکار قطع می شود) و همچنین برنامه بازی های Google Play . طرح جذاب در ارتباط با موسیقی متن از مجموعه تلویزیونی "پیاده روی مرده" (هر چند شما می توانید هر گونه ترکیب را به سلیقه خود را شامل)، زندگی، هیجان و علاقه علاقه به آموزش است. متاسفانه هنوز هیچ ترجمه روسی وجود ندارد. در نسخه پرداخت شده، ماموریت های اضافی باز و تبلیغات غیر فعال است.
در میان انواع مختلف برنامه های کاربردی برای اجرا، همه می توانند چیزی برای خود انتخاب کنند. البته این یک لیست جامع نیست، بنابراین اگر از برنامه های تناسب اندام مورد علاقه خود دارید، در مورد نظرات خود در مورد آن بنویسید.