دفتر خاطرات مناسب برای آندروید
بسیاری از مردم یک شیوه زندگی سالم را هدایت می کنند، به طور مرتب ورزش می کنند، درست می خورند. با تشکر از برنامه Fit Diary Fit، شما می توانید وظایف را برای یک دوره زمانی خاص تنظیم کنید و به تغییرات در بدن خود بپردازید به سوابق نتایج. بیایید نگاه دقیقتری به این برنامه داشته باشیم.
محتوا
شروع کار
برای اولین بار شما باید اطلاعات خود را وارد کنید. اصلی ترین چیز - وزن و ارتفاع، بر اساس این پارامترها، برنامه برنامه ای از دستاوردها و تغییرات خواهد بود. نام را وارد کنید ضروری نیست، آن را در کار دخالت نمی کند.
وظایف
تمام تمرین های لازم را که در روزهای خاص انجام می شود کامل کنید و آن را بنویسید. چنین روشی کمک خواهد کرد که چیزی را فراموش نکنیم و هر درس را به صورت منظم انجام دهیم. شما باید تاریخ و زمان را مشخص کنید و یک یادداشت با نام تمرین را ترک کنید.
وظایف در پنجره اصلی نمایش داده می شود، زیرا این یک برگه اختصاص یافته است. آنها به ترتیب نقاشی شده اند و تکمیل شده است. هنوز هم برای ارسال اعلان ها مناسب است، ممکن است چنین تابعی در برخی از نزدیکترین به روز رسانی معرفی شود.
نتایج
بعد از هر روز کاربر به دستاوردها در فرم مناسب وارد می شود. شما باید وزن، تعداد کالری مصرف شده در روز، یک عکس، یادداشت و تاریخ را مشخص کنید. این روش در آینده برای تنظیم برنامه ای از دستاوردها و نتایج کمک خواهد کرد.
اطلاعات در هر روز را می توان در تب "نتایج" یافت ، که در پنجره اصلی قرار دارد. برای دیدن جزئیات، روی روز خود کلیک کنید.
نمودار
این نمودار به سه زبانه تقسیم شده است، هر کدام دارای مقادیر مختلف هستند. این است که پس از هر تکمیل وظیفه یا رکورد دستاورد شکل گرفته است. با استفاده از این ویژگی، نظارت بر تغییر بدن، وظایف و تغذیه بسیار راحت است. علاوه بر این، میانگین وزن و مصرف کالری در هر روز نمایش داده می شود.
شایستگی ها
- این برنامه رایگان است
- یک زبان روسی وجود دارد؛
- نتایج به صورت خودکار طراحی شده است
- رابط کاربری راحت و مدیریت
معایب
با استفاده از Fit Diary، هیچ نقصی وجود ندارد.
دفتر خاطرات مناسب یک برنامه رایگان بر روی گوشی های هوشمند است که به مردم کمک می کند تا پیگیری از تغییرات بدن، آمادگی جسمانی و مصرف کالری خود را. این فضای زیادی را نمی گیرد و برای استفاده آسان است.