رژیم و خاطرات 1.1.1
در این مقاله، ما به برنامه رژیم غذایی و خاطرات نگاه می کنیم که برای رژیم و شمارش کالری طراحی شده است. این همه چیزهایی را که نیاز دارید، که ممکن است توسط کاربرانی که به رژیم های خاص و قوانین تغذیه رعایت می کنند، مورد نیاز داشته باشند. بیایید بررسی را شروع کنیم
محتوا
آماده سازی یک جیره روزانه
در برگه "Ration" ، هر وعده غذایی در طول روز مصرف می شود. پایه ساخته شده است با مواد غذایی اصلی خود، از میوه ها و گوشت، به انواع نیمه تمام محصولات و افزودنی های خشک وجود دارد. اگر شما آنچه را که در فهرست نیاز دارید پیدا نکنید، می توانید آن را از طریق منوی مناسب با دستور العمل اضافه کنید.
دستور العمل های خود را ایجاد کنید
اضافه کردن محصولات، تعیین وزن و نام دستور، پس از آن در برنامه ذخیره خواهد شد و برای استفاده در پنجره با رژیم غذایی در دسترس خواهد بود. رژیم غذایی و خاطرات به طور خودکار تعداد کل اجزای ظرف را محاسبه و این اطلاعات را روی صفحه نمایش نشان می دهد.
هر دستور العمل جدید در جدول نمایش داده می شود که میزان پروتئین، چربی، کربوهیدرات، آب و کالری را نشان می دهد. اگر غذاهای بیش از حد مورد استفاده قرار گیرد، از جستجوی استفاده می شود، این کمک خواهد کرد تا سریعا پیدا کنید.
پایگاه داده محصول قابل ویرایش
تمام محصولات ذخیره شده در پایگاه داده در جداول جداگانه جمع آوری می شوند. آنها به گونه ای نمایش داده می شوند که دستورالعمل ها با عناصر و کالری نشان داده شده است. اضافه کردن یک خط جدید با کلیک راست بر روی هر منطقه آزاد از پنجره انجام می شود. کاربر باید تمام اطلاعات لازم در مورد محصول را ارائه دهد و سپس می تواند آن را در تهیه یک رژیم غذایی یا دستور العمل استفاده کند.
تقویم با شاخص های روزانه BZHU
تمام این جداول و لیست های گردآوری شده بدون این عملکرد ضروری نخواهند بود، زیرا به کاربران کمک می کند تا همیشه از مقدار مصرف مواد و کالری در روز مطلع شوند. با توجه به تقویم داخلی، ممکن است روز به روز تغییر کند و در نتیجه، رژیم غذایی را برای هر یک از آنها نظارت کنید.
هماهنگ سازی داده ها
ثبت نام رژیم غذایی و دفتر خاطرات خود را به گپ زدن در انجمن و حفظ ارتباط با جامعه. علاوه بر این، مشخصات دسترسی به دفترچه خاطرات را فراهم می کند که می تواند توسط سایر کاربران پیدا شود. این از طریق وب سایت رسمی یا منو در برنامه ایجاد شده است.
شایستگی ها
- این برنامه رایگان است
- ساخته شده در روسی؛
- رابط کاربری راحت و بصری
- توانایی برقراری ارتباط با جامعه
معایب
در طی آزمایش، کمبود رژیم غذایی و روزانه یافت شد.
رژیم و دفتر خاطرات یک برنامه عالی است که برای کسانی که صحیح غذا می خورند و رژیم های خاصی را دنبال می کنند، مناسب است، زیرا مهم است که کالری ها و مقدار پروتئین، چربی ها و کربوهیدرات مصرف شده در روز مصرف شود. با رژیم غذایی سایر کاربران، همه می توانند خود را در وب سایت رسمی آشنا کنند.