وزن با آندروید را وزن کنید
با تشکر از فن آوری های مدرن، روش های غیر متعارف استفاده از گوشی های هوشمند امکان پذیر شده است. یکی از این ها مبارزه با چاقی با کمک برنامه های ویژه است که ما امروز می خواهیم آن را معرفی کنیم.
محتوا
شمارنده کالری (MyFitnessPal، Inc.)
یک برنامه ردیابی مواد غذایی غنی که از یک پایگاه داده محصول کاربرپسند برای محاسبه مصرف کالری استفاده می کند. برای استفاده از شما باید یک حساب کاربری ایجاد کنید. 
این نرم افزار می تواند برای افزایش یا کاهش وزن و حفظ وزن بدن در سطح فعلی مورد استفاده قرار گیرد. ردیابی با اضافه کردن محصولاتی که کاربر برای یک زمان خاص مصرف کرده است (آب به طور جداگانه محاسبه می شود) رخ می دهد. فعالیت فیزیکی را می توان با اتصال یک قدم به مقابله با برنامه (یک دستگاه جداگانه یا یک برنامه با استفاده از شتاب سنج تلفن) کنترل می کند. یادآوری ها نیز در دسترس هستند، از جمله زمان غذا توصیه می شود. مضرات - حضور تبلیغات و محتوای پرداخت شده.
دانلود Calorie Counter (MyFitnessPal، Inc.)
30 روز تناسب اندام - تمرین خانه
یک برنامه کاربردی که باعث می شود کاربر به کاهش وزن با تمرینات طراحی شده برای یک دوره 30 روزه بپردازد. علاوه بر این، این نرم افزار مناسب افرادی است که می خواهند آمادگی جسمانی خود را بهبود ببخشند. 
تمرین های موجود به دو دسته تقسیم می شوند: هر دو برای کل بدن و برای قسمت های مختلف آن (به عنوان مثال، مطبوعات و یا پاها). آنها، به نوبه خود، به دسته های تقسیم می شوند - برای مبتدیان، متوسط و حرفه ای. یک رکورد پیشرفت وجود دارد، بر اساس آن آموزش هر روز پیچیده تر است. این برنامه دارای یک گراف ساخته شده در ردیابی شاخص توده بدن است. همچنین در دسترس بودن یک برنامه غذا با مجموعه ای از محصولات آماده، بر اساس داده های وارد شده (قابل یادآوری در مورد مصرف غذا) محاسبه می شود. نرم افزار محتوای پرداخت کرده است، همچنین تبلیغات وجود دارد. در بعضی از دستگاه ها ناپایدار است
دانلود برنامه تناسب اندام 30 روز - آموزش خانه
مربی بدنسازی من
برنامه اصلی که در فرم بازی ارائه می دهد تا از کیلو اضافی خلاص شود. توسعه دهندگان تاکید زیادی بر جنبه روانشناختی، اضافه کردن سطوح مختلف انگیزه. 
در حضور - عکس ها، وظایف (عملکرد که با امتیاز ها و نشانه ها اهدا می شود)، راهنمایی برای کسانی که به طور مداوم شکست می خورند. از دیگر قابلیت های مفید، ما شمارنده بصری تنظیم مجدد، حضور یادآورها را که هر کدام به صورت جداگانه پیکربندی شده اند، و همچنین ماشین حساب کالری و تغذیه (فقط نسخه نرم افزار) یاد می گیریم. ما همچنین تمرکز بر مخاطبان زن (با وجود امکان انتخاب جنسیت توسط کاربر) را یادآوری می کنیم. معایب - قابلیت محدود نسخه رایگان و حضور تبلیغات.
دانلود مربی من از دست دادن وزن من
از دست دادن وزن بدون رژیم غذایی
برنامه دیگری با عنصر انگیزشی. با این حال، توسعه دهندگان در مورد قابلیت های سودمند فراموش نشده اند - ابزار کنترل وزن و تمرین فیزیکی وجود دارد. 
با وجود نام، مجموعه ای از رژیم های محبوب نیز وجود دارد که برنامه غذایی و رژیم غذایی آنها در دسترس است. توجه سزاوار و یادآوری - به عنوان مثال، نیاز به نوشیدن آب است. یک عملکرد از دفتر خاطرات وجود دارد، برای کنترل حتی بیشتر از فرآیند کاهش وزن. فرصت هایی برای همگام سازی تنظیمات و اطلاعات در مورد روند از دست دادن وزن (شما نیاز به نسخه حرفه ای و حساب کاربری) وجود دارد. این نرم افزار بر روی جنس منصفانه متمرکز شده است، اما گزینه ها برای مردان در دسترس هستند. خریدهای وجود دارد، تبلیغات به نظر می رسد از زمان به زمان.
دانلود از دست دادن وزن بدون رژیم غذایی
Lifesum
یک ماشین حساب کالری پیشرفته و مربی تناسب اندام. این ویژگی طراحی راحت و قابلیت سفارشی سازی عمیق دارد. دومی به لطف الگوریتم های قدرتمند برای محاسبه شاخص های وارد شده توسط کاربر به دست می آید. 
بر خلاف بسیاری از برنامه های مشابه دیگر، بسیاری از LifeSum به طور خودکار تعیین می شود - به عنوان مثال، یک آزمون کوتاه به شما این امکان را می دهد که مناسب ترین رژیم غذایی را انتخاب کنید. به نوبه خود، پس از انتخاب یک رژیم غذایی، مجموعه ای از دستور العمل ها در دسترس قرار می گیرد که متناسب با آن باشد. برای پیگیری فعالیت های فیزیکی، برنامه قادر به خواندن اطلاعات از دستگاه های خاص یا برنامه هایی مانند S Health است. برای کار، شما باید از یک اشتراک استفاده کنید، و گزینه آزاد محدودیت های مختلفی دارد. هیچ تبلیغی وجود ندارد
ماشین حساب کالری
درخواست از توسعه دهنده CIS، که در درجه اول در آمار بسیار دقیق تفاوت دارد - محصولات، تمرینات و میزان مصرف آب در نظر گرفته شده است. Calculus براساس پارامترهای کاربر است که در طول تنظیمات اولیه برنامه کاربردی وارد می شوند و همچنین هدف تعیین شده توسط آن. 
فهرست غذاها و غذاهائی که می توانند وارد شوند یکی از گسترده ترین جمله های این برنامه ها است و به طور مداوم توسط کاربران به روز می شود. آمار پیشرفت در حالت روزانه و ماهانه نمایش داده می شود. یک گزینه جالب، جزء اجتماعی است: پس از ثبت نام یک حساب، یک شبکه کوچک اجتماعی در داخل نرم افزار موجود است، جایی که شما می توانید دوستان خود را در رژیم غذایی پیدا کنید. در Calorie Calorie یک تبلیغ وجود دارد، برخی از امکانات موجود در نسخه پرداخت می شود.
از دست دادن وزن با هم
یک برنامه ویژگی غنی که نه تنها برای کسانی که مایل به از دست دادن وزن هستند، بلکه برای کسانی که ورزش می کنند، به خصوص بدن سازی، مفید است. برای دوم، یک مورد جداگانه در برنامه وجود دارد. 
با وجود رابط کاربری کمی قدیمی، این برنامه یکی از پیشرفته ترین ابزارهای کمک به کاهش وزن است: چند ماشین حساب وجود دارد که به شما امکان می دهد شاخص های مناسب برای کاربر را محاسبه کنید. لیست گسترده ای از رژیم های غذایی (بر خلاف برنامه های رقیب بدون محدودیت در دسترس هستند)؛ راهنمای ویتامین ها، عناصر و مکمل های نوع E ***؛ مجموعه ای از تمرینات مختلف را نقاشی کنید. همه ویژگی ها رایگان هستند، اما تبلیغاتی وجود دارد که، با این حال، می تواند برای مقدار مشخصی غیر فعال شود.
از دست دادن وزن در 30 روز
برنامه دیگری که برای برنامه ریزی کاهش وزن طراحی شده است. اول از همه، تمرکز بر استفاده از فعالیت جسمی متمرکز است، با این حال، یک انتخاب عملکردی از رژیم غذایی مناسب وجود دارد. به هر حال، این تنها برنامه از کل مجموعه است، که رژیم های غذایی برای گیاه خواران فراهم می کند. 
تمرینات به ترتیب صعودی تنظیم می شوند - در روزهای اول، ساده ترین ها، اما با پیشرفت، گزینه های بیشتر و شدید تر ظاهر می شوند. همه آنها برای آموزش در خانه طراحی شده اند، بنابراین ورزشگاه یا استادیوم فقط به عنوان مکمل مورد توجه قرار می گیرد. هر یک از این تمرین ها با یک تصویر متحرک همراه است. در میان ویژگی های دیگر، ما تقویم نتایج و نمایش آمار کالری را یاد می گیریم. تمام قابلیت ها به صورت رایگان در دسترس هستند، اما نرم افزار نمایش تبلیغات را نشان می دهد.
دانلود از دست دادن وزن در 30 روز
با تشکر از چنین برنامه های کاربردی، گوشی های هوشمند مدرن نه تنها ابزار ارتباطی و یا منابع اطلاعاتی هستند، بلکه همراهان برای شیوه زندگی فعال هستند.